Les fish spa dont a déjà parlé sur juliebeauty, font fureur ! Tout le monde veut essayer. Soit par curiosité, soit pour se détendre, soit pour rigoler avec des copines.
Le problème de ces pédicures naturelles avec les poissons Garra Rufa qui vous mangent les pieds, c’est que 1) c’est moins efficace que les pédicures traditionnelles en institut de beauté et que 2) il y a des risques majeurs pour les personnes immunodépressives.
Pour en savoir plus sur les dangers des fish spa, lisez la suite.
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Ceux qui vivent plus vieux et en bonne santé ont une température corporelle plus basse.
Pour faire baisser sa température :
- on peut entre autre, manger moins (les personnes maigres ont une température corporelle plus basses et vivent plus longtemps).
- ou prendre des douches froides.
Les vertus de la douche froide : On dit que pour faire de vieux os, la douche froide est un bon allié. En effet, la graisse se mobilise par rapport au froid. La douche froide, mobilise les acides gras.
La douche froide joue un rôle sur l’immunité : l’eau froide augmente les globules blancs. Plus on avance en âge, plus l’immunité diminue et tous les trucs pour stimuler l’immunité, comme prendre une douche froide, sont les bienvenus.
La douche froide a des effets bénéfiques sur le psychisme. Avec une douche froide, on stimuler notamment la sécrétion de beta-endorphines et cela va contribuer à :
- la diminution de la fatigue,
- la diminution du stress
- dormir mieux
Et pour les filles aux cheveux longs, terminer son shampoing par de l’eau froide permet aussi de « resserrer » les écailles des cheveux et de les rendre plus lisses, moins électriques.
Enfin, se masser les jambes avec des jets d’eau froide permet de lutter contre la cellulite.
La douche froide est un remède écologique.
L’idéal est de prendre très régulièrement une douche froide de 3 à 4 minutes. Les plus frileux pourront toujours leur douche traditionnelle, par un jet d’eau froide en partant des chevilles aux fesses 
S anita P er A qua (la santé par l’ eau)
La SPA vise à tonifier le corps tout en relaxant l’esprit…
A DOMICILE
Vous pouvez appliquer les principes de la balnéothérapie chez vous…
Soin des pieds
Plongez vos pieds dix minutes dans une bassine d’eau chaude avec du gros sel de mer. Frottez la plante avec une pierre ponce et appliquez ensuite un soin hydratant . Repoussez les cuticules et coupez vos ongles . Massez vos pieds et remontez jusqu’aux jambes pour activer la circulation.
Douche
Votre douche sera exfoliante et tonique suivie de l’ application d’un gel anti-cellulite sur le corps et d’un masque anti-âge sur le visage.
Bains aromatiques (l’aroma-balnéothérapie)
Ils associent les bienfaits de l’hydrothérapie et de l’ aromathérapie , les bains aromatiques constituent une technique simple de choix pour maintenir la forme, vous détendre , récupérer après un long voyage, défatiguer vos jambes, soulager vos muscles , vertèbres et articulations. Ils peuvent être locaux ou complets.
Après ce bain aux huiles essentielles relaxantes nous vous conseillons un masque de beauté sur le visage, une hydratation du corps et d’effectuer ensuite quelques exercices de respiration.
EN THALASSO / VACANCES
A partir de 1500 euros (spa + voyage+hôtel)
Sanctuaires de bien-être du corps et de l’esprit les Destination spa sont actuellement le lieu de rêve absolu où l’on se rend pour la semaine ou un week-end prolongé. Véritables coins de paradis, ils pourraient être à eux seuls l’incarnation du mot volupté. L’exceptionnel a son prix certes, mais celui-ci n’est pas prohibitif au regard du fait que les « Destination spa » sont probablement les endroits de bien être les plus raffinés du globe.
Notre sélection de destinations spa
SPA asiatique à Phuket (Thaïlande)
Durant les dix dernières années, Phuket est devenue l’une des premières destinations touristiques sur la planète. Sa réputation de havre spa n’a fait qu’ajouter à sa popularité, particulièrement ces 5-6 dernières années avec l’ouverture de plusieurs centres de classe mondiale sur l’île. |
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SPA avec le Club Med
Djerba la Nomade vous accueille sur l’une des plus belles plages de l’île. Profitez aussi de la Thalasso pour vous remettre en forme et surtout de l’endroit pour partir à la découverte du sud tunisien.
SPA en région parisienne
L’espace « bains » du Spa Phytomer de l’hôtel Trianon à Versailles…
Les fish spa dont a déjà parlé sur juliebeauty, font fureur ! Tout le monde veut essayer. Soit par curiosité, soit pour se détendre, soit pour rigoler avec des copines.
