Le BODYBALANCE® convient à des participants de tout niveau, âge ou sexe. Aucune expérience du Yoga ou du Tai-Chi n’est nécessaire. Dans de nombreux cas, le BODYBALANCE® semble avoir un effet positif sur les gens qui se plaignent du dos ou d’autres problèmes physiques.
Au bout de quelques leçons, les participants au BODYBALANCE® remarquent une augmentation de la force des muscles du tronc ; ils deviennent alors capables d’adopter une position correcte du corps. Le BODYBALANCE® permet de détendre parfaitement les épaules et les muscles de la nuque. Grâce au BODYBALANCE®, vous parvenez à mieux vous détendre et les facteurs quotidiens de stress ont moins d’influences néfastes.