La naturopathie consiste à stimuler les mécanismes naturels d'autoguérison du corps. Elle vise à les activer, à les nourrir et les renforcer plutôt qu'à supprimer des symptômes ou attaquer les agents pathogènes.

LE RÔLE DU FOIE

Pour les naturopathes, le foie joue un rôle important dans la préservation de la santé.
Il participe à la gestion et à l'élimination des toxines. Des abus alimentaires ou une mauvaise hygiène de vie provoquent son encrassement, cause de maladies, de troubles divers et de perte de vitalité.

LES SYMPTOMES D'UN FOIE ENCRASSE

Crise hémmoroïdaire - syndrôme prémenstruel - peau sèche, maladies de peau - constipation chronique - arthrite - candidose - lassitude - depression - fatigue - surchage pondérale - blanc des yeux jaunâtre

LE BON MOMENT POUR FAIRE UN DRAINAGE

Il est généralement conseillé de :
- faire une cure au printemps et en automne pour éliminer les toxines,
- après des excès alimentaires,
- quand on prend des médicaments et autres traitements chimiques,
- avant de faire un régime alimentaire,
- faire une cure régulièrement quand on fume car le tabac attaque le foie de façon directe.

PURIFIER LE FOIE

** Alimentation **
- Renoncer aux repas lourds, style viande en sauce accompagnée d'un gratin dauphinois, en particulier le soir.
- Privilégier les protéines végétales: Nous consommons trop de protéines animales (viande, charcuterie, produits laitiers, œufs). Or, les protéines végétales sont plus digestes. On les trouve dans les légumineuses : pois, haricots, lentilles, graines germées, oléagineux, dans les céréales complètes et les légumes.
- Supprimer le café, c'est un toxique : la vésicule se vide et se contracte à l'arrivée du café dans l'estomac !
- Une alimentation sans lait, sans gluten.

** Argile **
L'argile est favorable au foie et peut accompagner une réforme alimentaire. Il se prend le matin à jeun. Verser la veille au soir une cuillerée à café d'argile en poudre dans un verre d'eau. Le matin, remuer et boire le tout (lait d'argile). Si au départ c'est difficile, on peut se contenter de boire l'eau sans remuer l'argile déposé, mais l'intérêt réside dans l'absorption de l'argile. Prévoir des cures de trois semaines.

** Cure de raisin **
La cure de raisin nettoie l'organisme. On ne consomme que du raisin (bio), à raison de 1 à 2 kg par jour. Les variétés recommandées sont le chasselas blanc en alternance avec le muscat blanc ou noir. La cure draine le foie, améliore le transit et supprime gaz, ballonnements et autres désagréments intestinaux. Certains naturopathes préconisent en parallèle des lavements intestinaux. Comme pour un jeûne, il faut faire attention à la reprise alimentaire. On commence à réintroduire le premier jour des fruits et des légumes cuits, ensuite des céréales et du yaourt ou fromage blanc le deuxième jour, enfin les protéines. Cette cure peut durer d'une à trois semaines.

** Les autres plantes **
Angélique
Artichaut +++
Boldo
Bouleau +++
Chiendent
Desmodium
Fumeterre
Genevrier
Mélisse
Ortie
Pissenlit
Radis noir +++
Tilleuil aubier

** Autre remède **
L'elixir du suédois