3 juin 2010
Plus d’infos sur les graines germées
Utiliser des graines non décortiquées. Avec les graines décortiquées, un trempage de quelques heures permet au germe de pointer, mais vous n’obtiendrez rien de plus.
Les faire tremper une nuit dans un verre d’eau.
Le lendemain, les égoutter et les placer sur le plateau d’un germoir ou sur une assiette, à l’abri de [...]
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27 mai 2010
Connaissez vous les graines germées ? Sortant d’un gros traitement antibiotique pour une infection pulmonaire, j’ai cherché du soutien auprès de mon alimentation pour retrouver du tonus, du peps.
- Je continue bien sûr à manger sans lait sans gluten
- Je rééquilibre mon alimentation en privilégiant des aliments basiques et en limitant tous les aliments acides
- [...]
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17 mars 2010
S anita P er A qua (la santé par l’ eau)
La SPA vise à tonifier le corps tout en relaxant l’esprit…
A DOMICILE
Vous pouvez appliquer les principes de la balnéothérapie chez vous…
Soin des pieds
Plongez vos pieds dix minutes dans une bassine d’eau chaude avec du gros sel de mer. Frottez la plante avec une pierre ponce [...]
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Tags: repos, SPA, vacances
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17 mars 2010
LE BICARBONATE DE SOUDE (appellation erronée, on doit dire bicarbonate de sodium)
* Un rince-bouche peu dispendieux
Gargarisez-vous avec le mélange suivant: une cuillerée à thé de bicarbonate mélangé à une demi tasse d’eau. Rincez ensuite votre bouche à l’ eau froide.
* Un dentifrice plus que complet
Saupoudrez du bicarbonate sur une brosse à dents humide et brossez [...]
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Tags: naturel, phytothérapie, remède
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17 mars 2010
Dans votre linge
Suivant la température à laquelle vous lavez votre linge, vous pourrez utiliser les noix de lavage plusieurs fois :
* A 30 ou 40 degrés , les noix de lavage peuvent servir 3 fois.
* A 60 degrés , les noix de lavage peuvent servir deux fois.
* A 90 degrés , les noix de lavage servent pour un unique lavage.Lorsque les noix de lavage ont libéré toute leur saponine, elles deviennent toutes molles. Vous pouvez les remplacer.
Jetez [...]
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Tags: maison, ménage, naturel
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17 mars 2010
NOIX DE LAVAGE
Lire aussi : Utilisez vos noix de lavage jusqu’au bout
Découvrez aussi : les boules magiques
L’ alternative 100% écologique aux lessives.
Les « noix de lavage » sont le fruit d’un arbre qui pousse en Inde appelé » arbre à savon ».
En Inde et au Népal , la noix de lavage (Sapindus Mukorossi) est utilisée depuis déjà [...]
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Tags: maison, ménage, naturel
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17 mars 2010
TISANES
Vous pouvez trouver facilement des mélange de plantes en boutique bio ou en grande surface pour préparer vos tisanes mais vous pouvez aussi vous les concocter vous même, c’est plus rigolo.
Vitalité et maux de l’ hiver
Thym
Eucalyptus
Romarin
Mauve
Beauté et Féminité
Bruyère
Bardane
Pensée sauvage
Circulation et métabolisme
Cassis
Hamamélis
Vigne rouge
Digestion et transit
Sauge
Mélisse
Angélique
Fenouil
Sommeil et nervosité
Passiflore
Valériane
Aubépine
Douleurs et mouvements
Reine des prés
Grande camomille
Ortie
Cassis
Minceur et élimination
Thé vert
Prêle
Frêne
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Tags: naturel, phytothérapie, plantes, remède
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16 mars 2010
Particulièrement vulénarbles, les peaux sèches, sensibles, irritables, résistent mal au soleil et au froid. Il faut les nourrir et les réhydrater afin d’éviter des rides précoces.
AU QUOTIDIEN
Massez vous le visage matin et soir avec quelques gouttes d’huile de jojoba, en alternance un jour sur deux avec de l’huile de bourrache. La combinaison des deux huiles [...]
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Tags: cosmétique, naturel, visage
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16 mars 2010
AVANT LE SHAMPOING
Si l’équilibre fragile de vos cheveux a été rompu par le contact répété de l’eau de mer et du soleil ou du chlore de la piscine, prenez le temps, avant chaque shamppoing de faire un cataplasme qui les fortifiera, les gainera et leur donnera souplesse et volume.
Dans un bol, mélangez à l’aide d’une [...]
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Tags: cosmétique, naturel, soins capillaires
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