“Le sportif courbaturé n’est pas immobilisé et impotent, il ne ressent pas intensément la douleur” (voilà ce que j’ai trouvé en surfant ici et là sur Internet suite à la question du jour de Wanarun sur Facebook, qui pour moi, tombait à pic !) Ah bon ?? Ben moi si… même si cen’est pas le [...]
Lire la suite...
JulieBeauty.com - Le bien etre selon Julie
Objectif marathon, blog CAP
SOLUTIONS MIRACLES CONTRE LES COURBATURES27 juin 2010Mon ostéo m’a fait pleurer ce matin…24 juin 2010Suite à mon semi de dimanche, toutes les courbatures ont spontanément disparu en 48h mais perdure une douleur vive et lancinante qui m’empêche de marcher normalement. Ca va de la face externe du pied, en passant par la plante puis dans le petit orteil… L’ostéo veut me revoir mardi. Mon premier semi en 2h30 (pile poil)20 juin 2010mon premier semi Un super moment… 2h30. Alors d’accord, 2h30 c’est beaucoup. C’est sans doute beaucoup quand je lis sur wanarun que les mecs bouclent leur marathon, le double de la distance courue aujourd’hui en 3h ou moins mais je dois resituer. Je ne cours que depuis 9 mois. 9 mois tout rond que je me [...] Lire la suite...Je suis prête pour demain19 juin 2010Mon packetage semi-marathon Lire la suite...Les états d’âme de Julie… à 2 semaines du semi.6 juin 2010Hier samedi, j’avais au programme 1h30 en terrain vallonné. J’y suis allée sans cardio dans le seul but de suivre mon mari. Au bout d’une demi-heure, claquée, impossible de tenir le rythme, de le suivre. Bon, ça m’a un peu miné, j’aimerais tellement courir avec lui, faire des courses avec lui, pourtant il était à [...] Lire la suite...J’ai gagné une tenue de running complète sur wanarun !1 juin 2010Quelques nouvelles car cela fait longtemps que je n’ai pas posté. Les réponses du coach12 mai 2010Donc, pour récapituler… j’habite dans un endroit plat…. moins plat que la Hollande, moins plat que la Belgique mais quand même plat… et je cours des trails à fort dénivelés ! Autant apprendre à skier au milieu de l’océan indien Courir est un état d’esprit11 mai 2010On peut toujours mieux faire, il y a toujours meilleur que nous, cela doit nous aider à aller de l’avant, c’est ça, l’esprit d’entreprendre ! Les résultats du Geckoraid11 mai 2010Je vous avais dit que j’avais fait le Geckoraid et que j’ai adoré cette course. Beau parcours, très bonne ambiance Comment je prépare une course à pied8 mai 2010Je me considère encore comme une débutante, et encore plus lorsque je croise des forces de la nature capables de courir 35 ou 80km en montagne !! Néanmoins, même à mon niveau, je prends toujours soin de préparer mes courses à pieds : |
Liens |