| |
 |
| REGLES DOULOUREUSES ? PRENEZ UN BON BAIN ! |
Pour un bain :
* 2 cuillere a soupe de gros sel gris de mer, 1 cuillere a cafe de vinaigre de cidre, 1 cuiller a cafe de bicarbonate de soude, et 10 gouttes d'huile essentielle parmi les suivantes (circulation, decongestion) : cypres, geranium, lavande, marjolaine, sauge sclaree.
* Commencer par incorporer les HE dans le bicarbonate de soude puis ajouter le reste, bien melanger.
* Se faire un bain a sa temperature preferee avec ca, plutôt le soir, avant de se coucher, mettons un jour sur deux en moment de crise. Rester au moins 10 minutes dans le bain en se detendant le plus possible.
|
|
|
