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| Surmontez
le froid en douceur |
ALIMENTATION
- Equilibrez votre alimentation.
- Prenez du lait entier et/ou du beurre, non allégé,
contenant
de la vitamine A.
- Si vous êtes particulièrement sensible au froid, prenez une ampoule
de vitamine D avant l’hiver, du manganèse, du magnésium,
du soufre par cure et éventuellement un traitement pour la circulation
sanguine.
VÊTEMENTS
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Couvrez vous avec des vêtements de laine aérés
qui ne doivent pas vous serrer.
- Ne portez pas de vêtement en matière synthétique,
inadaptés au froid, ni de chaussures ou de gants en
plastique.
COSMETIQUES
- Mettez des cosmétiques anti-froid contenant des protecteurs
actifs, hydratants, restructurant et des anti-rougeurs. Ils
ne doivent surtout pas contenir d’alcool (risque
de brûlures graves de la peau au soleil, au ski). - -
Des sticks anti-froid sont nécessaires pour les
lèvres.
- Lavez-vous avec des savons surgras.
- Si votre peau a tendance à être sèche avec le froid, les
cheveux ont tendance à graisser en réaction. Lave-vous avec un
shampoing doux à usage fréquent...Cela passera avec le froid !
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