régime citron

Un de mes secrets minceur est de boire le jus d’un demi-citron dans une tasse dl’eau chaude (avec du sucre) un quart d’heure avant les repas. Je vous laisse découvrir comment agit le jus de citron dans le cadre d’un régime ou dans le cadre de contrôle de son poids.

-> Le citron agit comme un brûleur de graisse.

- Le citron, abaisse le taux de glucose sanguin et la production d’insuline par le pancréas, tout en augmentant le métabolisme qui permet de brûler les graisses.

- Cette propriété permet de ralentir la digestion et de diminuer le taux de sucre dans le sang. En d’autres termes, le citron abaisse l’index glycémique d’un repas tout entier, ce qui est une excellente nouvelle pour tous les diabétiques ainsi que pour quiconque cherche à perdre du poids ou à ralentir le vieillissement.

- Le citron est efficace contre la cellulite

- Consommer du jus de citron permet aussi de retrouver son équilibre acido-basique et donc, d’être moins fatigué (sans compter qu’il est bourré de vitamine C)

-> Consommer quotidiennement, dix à quinze minutes avant chaque repas, un citron sous forme de limonade vous permettra de maigrir rapidement et de devenir mince plus vite
-> Perte de poids de 3,5 kgs en 6 semaines