mai
Bien sûr, allez chez le médecin !!
PAR LA CHALEUR
* pour en savoir plus sur la thermothérapie
* appliquer une serviette chaude et humide sur le thorax, le dos et derrière les oreilles
* appliquer un cataplasme de pomme de terre (écraser des pommes de terre bien chaudes), appliquer sur la poitrine
PAR L HOMEOPATHIE
Appliquer un cataplasme d’argile sur le thorax
- appliquer notamment sur les différents points de drainage lymphatique
- en massage, mélangé à de l’huile d’amande douce
- en inhalation
PAR LA PHYTOTHERAPIE – TISANES
- bourgeons de sapin
- eucalyptus
- hysope
- thym
AUTRES REMEDES
- boire beaucoup d’eau, de soupes et de tisanes, qui contribuent à éclaircir les secrétions et à permettre d’expectorer.
- rechercher l’air chaud et humide :
- inhaler de la vapeur d’eau (5 à 10 min. au-dessus du lavabo rempli d’eau bouillante, la tête recouverte d’une serviette) : excellent en cas de bronchite.
- prendre une douche chaude ou un bain chaud et en respirer l’air chaud et humide. Ce sera encore plus efficace avec quelques gouttes d’essence d’euchalyptus et de thym…
- Faire un sauna ou un hammam
- cataplasme de moutarde (moudre des graines de moutarde, mélanger avec de l’eau)
- Diminuer sa consommation de sucres et arrêter les produits laitiers
- dormir, dormir, dormir !!!

