Cet été, j’étais chez une amie, mère de 6 enfants et on se demandait ce qu’on allait manger le soir. J’ai proposé, je crois, du poulet. Elle m’a regardé avec des yeux ronds en me demandant « tu manges de la viande le soir ?? »  Sa remarque s’est accompagné d’une reflexion sur le mode de fonctionnement de la vésicule biliaire. Après plusieurs recherches, j’ai arrêté de manger de la viande le soir, puis toutes sortes de protéines. et depuis… je suis beaucoup moins fatiguée !
Alors… Dormez mieux et perdez du poids en prenant soin de votre vésicule biliaire

Voici ce que j’ai trouvé :

En énergétique chinoise, voici le cycle des méridiens:

1h à 3h: heure du foie
3h à 5h: poumon
5h à 7h: gros intestin
7h à 9h: estomac
9h à 11h: rate
11h à 13h: coeur
13h à 15h: intestin grêle
15h à 17h: vessie
17h à 19h: rein
19h à 21h: maitre du coeur
21h à 23h: triple réchauffeur
23h à 1h: vésicule biliaire

Les sels biliaires servent à digérer les graisses :
La vésicule biliaire sert de réservoir à la bile qui est sécrétée (fabriquée) par le foie. En dehors de sa fonction de mise en réserve de la bile, la vésicule biliaire joue également un rôle au moment du passage du bol alimentaire dans le duodénum. En effet, à ce moment-là, sa contraction va permettre l’évacuation de la bile dans l’intestin, le rôle de la bile étant de permettre l’absorption des aliments et particulièrement celle des graisses.

Aussi, si vous mangez gras le soir, et spécialement des protéines animales, votre vésicule biliaire se mettra à fonctionner +++ la nuit ou au moment de votre phase d’endormissement.