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Contre la fatigue, pour vous énergiser et éviter de tomber malade vous prendrez le matin (et toute la journée si vous aimez mais pas lesoir) une tisane de thym + romarin + mauve

Pour bootser vos défenses

* Commencez aussi dès à présent une cure de pollen (si possible frais de saule) à raison d’une cuiller à soupe dans un jus de fruits par exemple.

* Après le pollen vous pourrez embrayer sur une cure de gelée royale.

Surveillez votre alimentation

Attention le sucre raffiné -blanc- bousille votre énergie : essayez le sirop d’érable ou de goyave en remplacement.

et si vous vous boostez au café prenez plutôt du ginseng

Contre le stress

Si en plus vous êtres stressé ahalalalala prenez du chlorure de magnesium (diluer 1 sachet de 20 grammes dans un bidon de jus de fruits et buvez un verre par jour)

Homéopathie

* Si vous préférez l’homéopathie il y a thimuline 9CH

Commencez par une dose par mois, puis une dose par semaine tout l’hiver.

* Vous pouvez aussi prendre 50 gouttes de teinture mère d’Echinacea une fois par semaine et aller jusqu’à 50 gouttes 3/jour en cas de maladie.

En cas d’infection de la sphère ORL

- Diluez de l’huile essentielle bio de Niaouli, d’eucalyptus radiata ou de Ravintsara (Cinnamomum Camphora) dans de l’huile végétale (olive, amande douce, jojoba, macadamie etc.) et frictionnez vous.

- Avalez un peu de la teinture mère d’Echinacée

- et phytolacca 4CH.

- en antibiotiques naturels prenez de l’EPP (extrait de pepins de pamplemousse)

- et du chlorure de magnesium.

- Vous pourrez aussi macher des gommes de propolis

- En cas d’angine, diluez du gros sel dans l’eau chaude avec du jus de citron et faites des gargarismes bien profonds dans la gorge. C’est infect mais très efficace.

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