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Je vous copie-colle ce que je viens de recevoir,  et je vous laisse à votre réflexion ))

La marche comme la course sont l’apanage exclusif de l’espèce humaine. Non seulement, aucun animal ne marche debout mais c’est en nous redressant et en marchant que nous sommes devenus humains. C’est dire combien cette activité est ancrée dans nos gènes et nos comportements, combien elle est naturelle et donc indispensable à notre équilibre et à notre santé.

La marche protège le coeur des maladies cardiovasculaires, l’un des deux serial killers contemporains. La marche facilite la perte de poids et surtout la stabilisation du poids perdu. Ma méthode prescrit contractuellement 20 mn de marche en phase d’attaque, 30 mn en croisière, 25 en consolidation et 20 mn par jour pour le reste de la vie. Mieux, des travaux américains d’envergure ont montré que la marche déclenchait la sécrétion de dopamine et de sérotonine. Retenez le nom de ces deux médiateurs chimiques cérébraux, ils vont jouer un rôle considérable dans les 10 ans à venir. La dopamine fournit l’élan vital, l’énergie et l’envie de vivre, la sérotonine, le plaisir de vivre. Marcher régulièrement s’avère aussi efficace que les meilleurs antidépresseurs actuels. Enfin la marche régulière protège du cancer et tout particulièrement celui du sein.

L’huile 41 s’utilise uniquement en usage externe.

•Piqûres d’insectes (moustiques, guêpes et abeilles, taons, araignées…) ou de plantes : appliquer le produit pur après avoir retiré le dard. Renouveler l’application si nécessaire.
•Brûlures superficielles (eau, huile, flamme, cigarette, coup de soleil…) : appliquer le produit pur si la peau n’est pas entamée. Pour les peaux fragiles, diluer le produit de moitié. Renouveler aussi souvent que nécessaire.
•Ampoules au pied : percer l’ampoule avec une aiguille trempée dans le produit pur. Lotionner avec le produit, mettre un sparadrap protecteur.
•Contusions banales, bleus… : appliquer des compresses de produit pur, le plus tôt possible. Renouveler plusieurs fois.
•Boutons, bobos, écorchures, furoncles : nettoyage avec le produit dilué au tiers sur un coton, puis application du produit pur, sauf pour les peaux sensibles et les enfants où on le diluera pour moitié.
•Hygiène buccale, aphtes, angine… : en bains de bouche ou en gargarisme, pour désinfecter et assainir (30 gouttes d’huile 41 diluées dans un verre d’eau). Pour les aphtes, appliquer le produit pur avec un coton tige directement sur la lésion.
•Mal de dents : en bain de bouche pour soulager un aphte: Super efficace !
•Rhumes, affections hivernales… : frictions à l’huile pure, sur le torse, la gorge, le dos pour dégager les voies respiratoires et les assainir. Respirer directement les huiles essentielles sur un mouchoir en cas de rhinite allergique ou infectieuse. Peut s’utiliser pur même pour des enfants.
•Contractures douloureuses, efforts sportifs, douleurs rhumatismales : utiliser pur, en massage et frictions, directement sur les zones douloureuses. Renouveler l’application plusieurs fois.
•Pieds fatigués, jambes lourdes… : masser les jambes en remontant avec le produit pur, pour procurer une délicieuse sensation de détente et de légèreté. Pour les pieds après une marche prolongée, ou en cas de transpiration, masser pour décontracter et pour assainir.
•Bains locaux ou complets : diluer 1 cuillère à soupe d’Huile 41 pour un bain de pied, 2 pour un bain complet.
•Vous avez la migraine, mal à la tête ? un léger massage sur les tempes avec quelques gouttes d’huile 41 vous détendra et apaisera la douleur. NE PAS APPROCHER DES YEUX !
• »crevasses » aux talons…le soir se laver les pieds, bien les sécher, mettre quelques gouttes d’huile 41 dans le creux de la main et masser le talon. Résultat garanti dans les 2 à 3 applications (suivant gravité des crevasses).
•Ecorchures, points rouges : Nettoyer avec l’ huile 41 dilué au 1/3 sur un coton. Puis appliquer les huiles essentielles pures. Pour les peaux sensibles et les enfants, les diluer pour moitié.

•Répulsif chat et chiens.
•Puces & Tiques: Mettre quelques gouttes d’huile 41 entre les omoplates du chat, les puces et tiques disparaitront. L’huile 41 agit comme un répulsif contre ces parasites
•Pour enlever les TIQUES facilement sur votre chien, et en plus ça cicatrise.
•Dès les premières chaleurs, les chevaux sont envahis de mouches, de taons et autres insectes. Se mettre de l’huile 41 sur les mains et en passer aux endroits stratégiques (tête, autour des yeux, sous le ventre, les membres …etc.). Le gros avantage : les chevaux ne se doutent de rien et n’ont aucune réaction et c’est efficace assez longtemps.

Précautions d’emploi huile 41
Usage externe. Ne pas s’exposer au soleil après application. Ne pas avaler. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou chez l’enfant de moins de 30 mois. Eviter tout contact avec les yeux. En cas de contact avec les yeux, rincer abondamment. Bien se laver les mains après utilisation du produit.

Ingredients huile 41 : Eucalyptus, Orange, Pin, Citron, Romarin, Cajeput, Wintergreen, Lavandin, Menthe crépue, Niaouli, Aneth, Petit grain, Sarriette, Menthe poivrée, Clou de girofle, Genièvre, Cyprès, Mandarine, Anis, Fenouil, Serpolet, Géranium, Origan, Marjolaine sauvage, Basilic, Lavande, Cannelle, Thym, Macis, Bois de rose, Citronnelle, Verveine, Gingembre, Sauge officinale, Cumin, Myrrhe, Ravensara, Sapin, Persil, Pamplemousse, Cèdre.

Je suis un traitement de fond pour soigner une tendinite récalcitrante… dès que je marche pieds nus, que je danse, ou que je cours plus de 15 minutes la douleur revient le lendemain.
En plus de la glace, de l’immobilisation, des anti-inflammatoires et des mes semelles orthopédiques, je suis un traitement homéopathique prescrit prescrite par une homéopathe. Pour l’instant, il est trop tôt pour dire si c’est vraiment efficace. Je le partage néanmoins avec vous.

Une fois par jour :
- Arnica Montana 5CH

Deux fois par jour :
- Ruta  Graveolens 4CH
- Arnica Montana 4CH
- Ligaments 4CH
- Tendon 4CH

Arnica Montana
En 5 CH pour les plaies et bosses peu alarmantes
En 4CH pour les rhumatismes, les états chroniques

Ruta  Graveolens 4CH
Ruta graveolens est une souche homéopathique principalement utilisée :
- dans les entorses, quelle que soit leur gravité ;
- en cas de douleur après réduction d’une luxation ;
- dans les cas de tendinites, en particulier la tendinite du tendon d’Achille ;
- en cas de douleur aux articulations avec ou sans limitation du mouvement ;
- en cas de douleurs lombaires, ou de douleurs lombo-sacrées (c’est à dire lombaire et au niveau du sacrum)

Ligaments 4CH
Tonifient et régénèrent les ligaments.
Tendon 4CH
Tonifient et régénèrent les tendons.

Il me reste à essayer les huiles essentielles, pour soigner cette tendinite avec un remède naturel, je vous en parle bientôt.

Voilà, il y a une pub qui tourne en boucle en ce moment chez moi pour le produit « slim ice » qui promet aux dames de perdre 4 tailles de pantalon en 30 minutes…. c’est prouvé par notaire (je croyais qu’on disait huissier mais bon)

C’est assez cher, 49 euros le pot… Bref, qui a déjà essayé, qui connait ?

Allez, je vous mets la petite video Vous me direz ce que vous en pensez…

Le site 20minutes.fr a testé une machine qui ferait perdre 2cm de tour de taille en 10 minutes ? Je ne peux résister à partager avec vous cet article… trop beau pour être vrai !

Source : http://www.20minutes.fr/article/579377/Lyon-On-a-teste-la-machine-qui-fait-perdre-2-cm-de-tour-de-taille-en-10-minutes.php

Une nouvelle technique d’amincissement rapide et sans douleur débarque en France. DR

SANTE – Ce système d’amincissement arrive tout droit du Royaume-Uni. Il n’existe qu’une seule machine en France pour le moment, et elle se trouve à Lyon. Une journaliste de 20minutes.fr s’est dévouée pour essayer…

L’invitation a l’air alléchante. «En dix minutes, perdez 2 cm de tour de cuisse. Sans douleur, sans effort et en toute sécurité.» Et si j’essayais? Après tout, c’est bientôt les vacances. Rendez-vous pris, j’arrive à l’espace bien-être Capucins, dans le 1er arrondissement de Lyon, premier centre à avoir acheté la machine «Strawberry». Cette petite bête, 21.000 euros pièce, a la forme d’une fraise effectivement, mais bourrée d’électronique. Elle est reliée à une grande ceinture noire où sont accrochés une dizaine de rectangles blancs incrustés de soixante diodes. On dirait des flotteurs pour adultes.

«Une méthode naturelle»
De là sort le fameux laser à froid. Le procédé n’est pas nouveau, mais il est depuis peu utilisé pour l’amincissement. Ce sont les Coréens qui ont eu l’idée, parait-il. «A la différence de la lipolyse ou d’autres techniques de liposuccion, ce procédé ne casse pas les cellules, explique Charles Cobley, directeur de la société LaserLipo, qui commercialise la machine «Strawberry». C’est entièrement naturel. Le laser vient ouvrir la cellule pour qu’elle libère la graisse.»

Mais alors, elle va où la graisse après? «Eh bien elle reste dans le corps jusqu’à ce qu’elle soit éliminée.» Ou pas. D’où l’importance des conseils de la kinésithérapeute Patricia Nakache. «Faire une heure de marche rapide» pour éliminer ce lâcher de graisse et «manger protéiné» avant la séance. Aïe, ça va pas être possible pour moi tout ça. «Mais ça marche très bien sans», précise la dame avec un grand sourire.

«Vous avez eu un bébé, non?»
Pour mieux tester le «avant-après», j’ai choisi un pantalon un peu serré. Alors à force de parler graisse, je me sens boudinée. Je trépigne devant la machine. On entame un rapide questionnaire médical pour écarter les contre-indications (cancer, problème de thyroïde, diabète, grossesse), Patricia Nakache décide de s’attaquer à mon ventre. J’aurais préféré le fessier – il faut dire qu’on peut tout faire avec cette machine, cou, bras, cuisses et même les joues! – mais il faut croire qu’il y a un peu trop de boulot. «Vous avez eu un bébé, non?». Silence. Euh, comment dire, pas vraiment. Et là, à défaut de perdre quelques centimètres de taille, je prends des années supplémentaires dans la vue. Bref, passons. Le redoutable passage des mesures arrive. La kinésithérapeute griffonne autour de mon nombril quelques repères. Je me retrouve avec trois bandes sur le ventre. Un nouveau concept pour l’équipementier de l’équipe de France, qui sait…

Le look d’un cosmonaute
Ca y est, j’enfile la ceinture. Je dois mettre des lunettes bleues pour protéger mes yeux du laser. J’ai l’impression de ressembler à un cosmonaute. Ou Bibendum, au choix. Je m’allonge. Et c’est parti. «Vous ne sentez rien? C’est normal.» Alors j’attends. Ça parle de viennoiseries autour de moi. Mon ventre se met à gargouiller. A moins que ce ne soit les ondes qui titillent mon estomac? Non, pas possible, le laser touche uniquement la graisse située entre 5 et 13 cm sous la peau. Un petit bip sonne la fin des 10 minutes. J’atterris. Pas de douleur. Pas de courbature. Tout va bien.

Visuellement, le «petit bombé» de mon ventre a un peu disparu. Sur mes hanches, cela se voit un peu moins. La peau a l’air plus tendue. Le mètre de la couturière va confirmer tout cela. Verdict: «Trois centimètres en moins au-dessus du nombril. Quatre en moins en bas… N’en jetez plus! Je vérifie que le mètre n’a pas été truqué entre temps. A priori non. J’enfile mon pantalon. Il me serre un peu moins effectivement.

Entre 100 et 140 euros la séance
L’expert Charles Cobley me confirme que j’ai perdu environ 300g de graisse, soit 3.000 calories. Impressionnant. Tout cela se balade dans mon corps maintenant.

Mais pourquoi n’ai-je pas perdu deux centimètres comme annoncé sur la publicité? «Parce que vous êtes en bonne santé mademoiselle!» Bon ça va, le coup de la supposée grossesse est oublié. Ne reste plus qu’à demander «combien ça coûte?» En fonction de la zone traitée, la séance est annoncée entre 100 et 140 euros. Et pour que les bénéfices soient durables, il faut entre six et huit séances. Soit 800 euros pour une dizaine de centimètres éliminés. A vous de juger!